Hoi allemaal!
Bij deze verwelkom ik Loes Geertman als nieuwe ledenadministratrice en Philippe Scheepers als trainersco�rdinator van de C/D-junioren. Verder kan ik melden dat u zich aan kunt melden voor de co�rdinatie van vrijwilligers, het materiaalbeheer, het bijhouden van clubrecords of het onderhouden van onze publieke relaties.
'Wat heeft dit clubblad mij nu weer te bieden?', hoor ik u afvragen. Welnu, we hebben natuurlijk weer dit voorwoord, maar daarnaast ook de traditionele bijdrage van Jack, onze voorzitter, deze maand verslagen door aartsrivaal Marco op de Herculesloop. Marco die wel een supertijd moest lopen (en dat ook deed) en en passant ook nog derde (!) werd en prijzengeld in de w8 sleepte! Jack en Marco brengen elkaar dus naar recordhoogte. Wie weet tot hoe ver oranje Z�ndapp-brommertje zij zullen gaan. De jammerlijke afmelding van de VSB, hetgeen koelkastwerk betekent voor onze verbouwplannen. De testwedstrijd van 8 april, de NEA-cross van 25 maart, wat indoortjes, de diverse wedstrijdkalenders en wat een verschil 22 meter al niet kan maken. Deel 1 van een tweedelig sportmedisch schrijven van Els Stolk over bloeddonatie. Verder wat losse uitslagen. De uitslagen van de C/D-instuif houdt u nog van Robbert tegoed.
Maandag 21 mei om half negen 's avonds? Oh, dat is de uiterste inleverdatum voor kopij voor het clubblad van juni 2001!
Groeteledokie!
Redactie Rudi
<<< VAN DE VOORZITTER >>>
Het is op het moment van schrijven 22 april 2001. Nederland laaft zich in een van de eerste voorjaarsdagen, Kiprono heeft de marathon van Rotterdam gewonnen in een tijd van 2.06.50, de wielrenners pijnigen zich in de klassieker Luik-Bastenaken-Luik en was de Hercules-loop een doel van de NEA-lopersgroep (later meer).
Afgelopen vrijdag werden de atleten en toeschouwers tijdens de NEA C/D-instuif nog gemarteld door een ijskoude wind. Desalniettemin heerste er een goede sfeer en waren er, zoals gebruikelijk, helaas weinig niet NEA-atleten, dus was er veelal sprake van een kleine deelname per onderdeel/leeftijdscategorie. Op zich jammer, maar de atleten malen er niet om en genieten weer van de wedstrijden.
Het was de afgelopen maand een bewogen periode. Tijdens de jaarvergadering op was er sprake van een goede opkomst en werd er positief gereageerd op de wijze hoe we het financi�le tekort van 2000 denken om te buigen in 2001. Dit plan heeft o.a. een kleine contributieverhoging tot gevolg, maar ook zullen we een aantal zaken aan de inkomsten- en uitgavenkant drastisch anders moeten aanpakken.
Bovendien werd er positief gereageerd op het NEA-beleidsplan, zodat we de lange termijn aanpak kunnen aan gaan uitvoeren, want dat is altijd het moeilijke deel van een plan: de implementatie. Het zal weer een drukke tijd worden om alle plannen te gaan uitvoeren. We zullen daartoe nog wel enkele belangrijke vrijwilligers moeten vinden, want het serieus oppakken van een sponsorcommissie lukt alleen met een goede bezetting. En dat geldt ook voor de functie van vrijwilligersco�rdinator. Dus dat is de eerste taak!
Tijdens de jaarvergadering werden de geplande bouwactiviteiten gepresenteerd, maar gisteren werden we ge�nformeerd door het VSB-fonds dat de gewenste sponsorbijdrage vooralsnog niet zal worden verleend. Dit betekent dat we, zeer tot onze spijt, de bouwplannen vooralsnog in de ijskast moeten plaatsen! We gaan nu op ons gemak de zaken op een rijtje zetten, want een aantal zaken moeten we toch regelen.
Tijdens de jaarvergadering werden zoals gebruikelijk de prestatie- en aanmoedigingsprijzen uitgereikt en tot mijn grote verrassing viel de aanmoedigingsprijs voor de loopgroep Marco Rol en ondergetekende ten deel, omdat onze onderlinge strijd en de daarover ontstane proza in het clubblad tot de verbeelding zou spreken. Zeer tot mijn spijt kon Marco vandaag het gekregen T-shirt met de tekst:
�sorry Jack, deze keer ben ik sneller�
na de 14 kilometer van de Hercules-loop met gepaste trots over zijn schouders laten glijden, want hij was voor mij een maatje te groot. Ik liep de snelste tijd sinds 8 jaar, maar moest ruim inleveren door zijn sterke slotakkoord in de laatste 3 kilometer. Zelfs een �sneaky� versnelling van mij na 6 kilometer hielp mij slechts enkele kilometers, want samen met Jeroen Klein kwam Marco beetje bij beetje terug om daarna vernietigend toe te slaan. Ik lik mijn wonden en zin nu al op wraak in de volgende ontmoeting.
Met sportieve groet,
Jack Melis
<<< ALGEMENE ZAKEN >>>
VAN DE LEDENADMINISTRATIE
Met ingang van heden is de ledenadministratie overgedragen aan mevrouw Geertman. Helaas kon ik vanwege diverse omstandigheden de ledenadministratie niet meer uitvoeren. De afgelopen 4 jaar heb ik er met veel plezier aan gewerkt. Maar af en toe moet een mens in zijn leven toch prioriteiten stellen.
Ik heb in Mevrouw (Loes) Geertman een zeer enthousiaste opvolgster gevonden en zij zal op dezelfde manier de ledenadministratie gaan voortzetten. Voor alle vragen op dit gebied kunt u dus voortaan bij haar terecht. Ik wens Loes heel veel succes als nieuwe ledenadministrateur toe.
Groeten, Wilma van der Linden.
TESTWEDSTRIJD 8 APRIL 2001
De dag begon rampzalig; een heftige bui ontlaadde zich boven sportpark de Munnik. Een goede reden voor de organisatie het begin van de nummers een 15 minuten uit te stellen. Een overijverig, en tevens stronteigenwijs, hulp-jurylid probeerde vervolgens nog even om op het laatste moment andere horden in de banen te krijgen, maar gelukkig stonden ze er weer op tijd in �n op de goede hoogte! Tijdens de hordenraces was het dus nog redelijk vochtig, hierna nam af en toe zelfs het zonnetje het initiatief en dat was best schrikken na al die regen!
Veel pupillen in actie gezien, veel C/D-junioren, een paar B-junioren, geen A's, geen Heren of Dames, wel veel Dames veteranen en een Heer veteraan. Waar waren ze, de mannen en vrouwen van Hupkes en P. John, het was een gemis! Gelukkig waren ze wel onder de juryleden en in de wedstrijdorganisatie te vinden.
Het betrof een echte seizoensopener vandaag; even kijken hoe de winter de conditie aangetast had, of niet! Het ging vandaag dus niet zozeer om het winnen, maar een goede atleet wil natuurlijk wel altijd presteren en dat gebeurde dus ook, want NEA kent vele goede jeugdatleten. Zo haalden een aantal atleten de horden voor het eerst in de 3-pas �n in een goede tijd, een mijlpaal en nu vasthouden, dit ritme! Lees de uitslagen, beste lezer. Gelukkig hebben Philippe, Frank en Dick weer wat meer houvast gekregen om de juiste en beste competitieploeg samen te stellen. Als de ploegen bekend worden, de eerste competitiewedstrijd is al weer geweest, wees dan niet al te teleurgesteld als je niet op je favoriete nummer ingedeeld staat, maar accepteer het voor het ploegbelang. Natuurlijk mag je er met de trainers over praten, maar verwacht nu niet dat we de ploeg direct gaan omgooien. Er zijn ruim voldoende open wedstrijden in onze regio waar je aan mee kunt doen en waarbij je de nummers voor het uitzoeken hebt. Het kan ook voorkomen dat je je wel opgegeven hebt voor de competitie, maar dat je niet ingedeeld bent; vraag er gerust naar, maar waarschijnlijk is dit pure overmacht. We bleken namelijk toch niet voldoende atleten m/v in huis te hebben om meerdere ploegen in te schrijven en moeten dus een aantal atleten waarschijnlijk teleurstellen. Het lijkt er dan al snel op dat er alleen aandacht is voor de goed presterende atleten, maar dit is beslist niet waar. Wel vallen de, in absolute zin, goed presterende atleten eerder op, maar dat is nu eenmaal zo! Blijf als atleet vooral kijken naar je eigen prestatieverbetering, je PR's, en vergelijk je met anderen van gelijk niveau, stel je doelen niet onhaalbaar hoog maar realistisch hoog. En het belangrijkste: heb vooral veel lol en plezier in de atletieksport!
Zo! De kop is eraf en ik wens iedereen een zomers, succesvol en sportief seizoen toe.
Groetjes, Kees Meijer
�22 METER�
22 meter
een meisje is trots op haar discusworp
22 meter
vier polsstokken achter elkaar
22 meter
de breedte van de green op hole 8
22 meter
twee strafschoppen gaan er in
22 meter
de totale spelerslengte van een veld basketballers
22 meter
een jeu de boule-bal ploft neer op het gravel
22 meter
een vijfde deel van de 110 meter horden
22 meter
een boogschieter schiet in de roos
22 meter
een duurloper kijkt beteuterd naar het meetlint
<<< NIEUWS UIT DE TECHNISCHE COMMISSIE >>>
ACTIVITEITENKALENDER
Mei 2001
5 mei Loopcursus
12 mei Loopcursus
12 mei Pupillencompetitie
19 mei Loopcursus
19 mei? Schoolatletiek?
20 mei Munnikloop
23 t/m 26 mei Roparun & Loopcursus
Juni 2001
14 juni Purmerbosloop
24 juni Baancircuit voor junioren
B/C/D baanwedstrijd
Disco C/D-junioren
! ! BAANRENOVATIE ! !
Van 2 juli 2001 tot en met 5 augustus 2001 is onze atletiekbaan gesloten in verband met renovatie aan het tartan. Ook het krachthonk zal dan niet beschikbaar zijn voor trainingen.
ZOMERROOSTER
Van 6 augustus 2001 tot 20 augustus 2001 treedt het zomerrooster in werking, hetgeen inhoudt dat de kantine alleen op dinsdag en donderdag open zal zijn. Na 20 augustus 2001 gelden weer de normale openings- en trainingstijden.
<<< KNAU NIEUWS & ACTUALITEIT VOOR U >>>
BLOED- OF PLASMAFERESEDONOR? (deel 1:2) door: Els Stolk, bondsarts KNAU
Inleiding
Veel atleten zijn bloeddonor, wat natuurlijk een goede zaak is. Veel lange-afstandlopers zien daar echter van af omdat zij bang zijn dat ze daardoor (eerder) een bloedarmoede zullen oplopen. In onderstaande tekst zal uitgelegd worden waarom een bloedarmoede eerder bij lopers kan ontstaan, wat dat voor gevolgen kan hebben en hoe lange-afstand lopers toch donor kunnen worden.
Bloedarmoede bij lopers
Als een (duur-)sporter een bloedarmoede ontwikkeld kan dat leiden tot allerlei vervelende klachten. Denk hierbij aan chronische vermoeidheid, een verhoogde kans op infecties, een verminderd herstel na een zware training en 'pap in de benen'. Het is dus duidelijk dat uiteindelijk (ook) de sportprestatie kan gaan lijden onder een bloedarmoede. Er wordt gesproken van bloedarmoede als de concentratie heamoglobine (Hb) in de rode bloedcellen (erytrocyten) te laag is. Dat is het geval als het Hb bij mannen onder de 8.7 mmol/l en bij vrouwen onder de 7.5 mmol/l ligt.
Bij duursporters wordt een bloedarmoede vaak veroorzaakt door een ijzertekort (ijzergebreks-anaemie). Hierbij kunnen verschillende factoren meespelen:
De voeding bevat te weinig ijzer.
In de Nederlandse voeding zit maar net voldoende ijzer. Als een sporter teveel 'tussendoortjes' (sportdrank!) eet of als de voeding weinig volkoren producten, vlees, vis, lever, groene groenten, vruchten en noten bevat, dreigt al snel een ijzertekort. Vrouwen zijn vaak kleiner, waardoor ze in het algemeen minder eten en minder ijzer met de voeding binnen zullen krijgen.
Het ijzer wordt gebrekkig opgenomen uit het maagdarmkanaal.
Ijzer wordt slechts gedeeltelijk door het lichaam uit het maagdarmkanaal opgenomen, waarbij met name de ijzeropname uit plantaardige producten slecht is. De opname van ijzer kan verbeterd worden door deze producten gelijktijdig met vitamine C(-rijke producten) in te nemen, maar kan geremd worden door gelijktijdige inname van koffie, thee en melk(-producten).
ljzerverlies.
De rode bloedcellen blijken bij lopers sneller kapot te gaan, waardoor er vrij hemoglobine in de bloedbaan komt. Vrij hemoglobine zal uiteindelijk met de urine uitgescheiden worden. Daarnaast kunnen duursporters ook bloed verliezen door een beschadiging van het blaas- of darmslijmvlies. Vrouwen verliezen daarnaast in het algemeen ook nog bloed met de menstruatie.
Tevens kan er een 'echte' bloedarmoede ontstaan door een vitamine-tekort (B12 of Foliumzuur) of de aanwezigheid van chronische infectieziekten, maar deze oorzaken komen duidelijk minder vaak voor dan bloedarmoede door een ijzergebrek.
Het Hb-gehalte van een duursporter kan ook (te) laag zijn door een relatieve verdunning van het bloed. Dit een fysiologische aanpassing van het lichaam aan de duur-inspanning, want 'dun' bloed is minder 'stroperig' en kan gemakkelijker rondgepompt worden door het hart. Als er sprake is van 'deze verdunning', zonder dat er sprake is van een ijzer- of vitaminetekort, heen de (duur-)sporter daar geen klachten van.
Een laag Hb-gehalte is dus niet voldoende om de diagnose ijzergebreks-anaemie te stellen. Hiervoor dient dan eerst een bepaling gedaan moeten worden om een indruk te krijgen op de ijzervoorraad. Dan kan met behulp van de ferritine-bepaling in het bloed. Bij sporters wijst een ferritine-waarde boven de 30-35 Ug/L op een adequate ijzervoorraad in het lichaam. Een aanzienlijk deel van de duursporters heen ijzertabletten nodig om deze ijzervoorraad op peil te houden.
<<< ALS EEN LOPEND VUURTJE >>>
AV NEA-VOLHARDING LOOPCOMPETITIE 2001 (EERSTE HELFT)
Datum Naam wedstrijd Organisatie Afstanden Starttijden
6 mei KIVO 10 EM AV Edam 16.1 km 11:00 uur *
20 mei De Munnikloop AV NEA-Volharding 5/10/25 km v.a. 11:00
10 juni 1/2 Marathon W'land AV Monnickendam 21.1 km 11:00 uur *
14 juni Purmerbosloop AV NEA-Volharding 5/10 km 19:30 uur
* Deze wedstrijden tellen eveneens mee voor het "Loopcircuit Waterland", een samenwerkingsverband tussen vijf Waterlandse atletiekverenigingen. Hiervoor gelden uitsluitend de hier vermelde afstanden. Bij de andere wedstrijden staat alleen de langste afstand vermeld.
UITSLAGEN ELZENHAGENLOOP D.D. 18 MAART 2001 AV ATOS TE AMSTERDAM
Mannen senioren
14. 35:31 Peter Gartner
50. 40:56 Rudi Schavemaker
66. 42:49 Jan van Doorn
Mannen 40
28. 37:40 Kees Verkade
44. 39:42 Hans Schipper
56. 41:29 Jan Zwemstra
58. 41:48 Arie Boots
83. 45:41 Nico de Boer
94. 48:07 Rob van der Linden
Mannen 50
51. 41:11 Paul Verkade
99. 50:35 Arie Blom
Vrouwen 45
75. 43:16 Ineke Luppers-Knijn
OPEN ZAANSE KAMPIOENSCHAP 8 APRIL 2001 AV LYCURGUS KROMMENIE
10 Engelse Mijl
16. MVET1 Rob Spijker 1:05:01
22. MTRIM Jan Slor 1:12:14
10 kilometer trimloop
9. Alfred Schoen 39:25
23. Jan de Groei 44:19
25. Hans Vringer 45:00
59. Dick Tiebie 53:01
5 kilometer
18. Dewi Vringer 22:56
39. E. Slor-V.d. Velde 31:30
UITSLAG 26e DIJKENLOOP AV HOLLANDIA 10 APRIL 2001
Sabrino Foster 10 km. 41:12
Jan Slor 10 km. 44:44
Marcel Besseling 10 km. 47:18
Elisabeth Slor 10 km. 1:11:19
Henk Flotman 20 km. 1:28:22
Kees Van Rijn 20 km. 1:36:54
UITSLAGEN NEA-CROSS 25 MAART 2001 AV NEA-VOLHARDING PURMEREND
Jongens jun D
no naam tijd
1 332 Jaimy van Roode 12.15.8
Jongens jun C
1 331 Marck Nieuwendijk 11.38.1
2 330 Mitchell de Groot 12.54.5
Jongens jun B
1 336 Bart Kramer 24.15.5
2 319 Benjamin Joosten 27.43.9
Meisjes jun D
1 326 Debbie Hartog 12.18.7
2 327 Melanie Verhoef 12.23.4
3 328 Sharon Schoof 13.10.9
4 334 Carla de Koning 14.10.8
Meisjes jun C
1 318 Jeannette vd Linden 12.27.7
2 390 Svenja Busker 13.19.8
Heren Senioren 10 kilometer
1 180 Menno Merlijn 0.43.07
2 168 Marco Rol 0.43.14
3 172 Ton Neijenhuis 0.47.12
4 181 Ben de Winter 0.47.46
5 169 Jeroen Bartman 0.48.09
6 175 Jan van Doorn 0.49.05
7 173 Kenneth Sulkers 0.50.33
8 176 Nico de Boer 0.51.29
Heren Veteranen 10 kilometer
1 177 Cees Verkade 0.44.03
2 183 Hans Schipper 0.44.28
3 182 Arie Boots 0.47.16
4 179 Pedro Bakker 0.47.45
5 178 Jan Zwemstra 0.48.33
6 174 Jaap Sulkers 0.50.55
7 184 Ruud Harmelwaard 0.53.10
8 170 Frans Bartman 0.53.59
9 171 Arie Blom 1.05.14
Jongens mini pupillen 1.050 meter
1 368 Zico Keevel 4.23.3
2 317 Rens Nijenhuis 4.35.8
3 324 Bryan Schoen 4.53.6
Jongens Pupillen A1 1.050 meter
1 373 Jonathan v.d. El 3.41.3
2 372 Jerry Melis 3.43.8
3 314 Remco Nieberg 3.47.7
4 375 Olav Harmelwaard 3.52.0
5 374 Rowan Smal 4.29.8
Jongens Pupillen A2 1.050 meter
1 369 Niels Hartog 3.32.9
Jongens Pupillen B 1.050 meter
1 383 Jasper Huisman 3.50.0
2 380 Milco Busker 4.03.8
3 381 Florian Rosendo 4.16.7
4 384 Bas Mellenbergh 4.24.5
5 382 Tony Keevel 4.48.9
Jongens Pupillen C 1.050 meter
1 386 Tim Schol 4.01.3
2 387 Brian Melis 4.05.8
3 320 Mike Vringer 4.29.8
4 389 Julien Dijkslag 4.51.8
5 316 Torsten van Gool 5.05.3
6 388 Barry Oosterhuis 5.06.1
7 323 Robin Hoff 5.49.6
Meisjes mini pupillen 1.050 meter
1 333 Liza de Koning 5.50.1
Meisjes Pupillen A1 1.050 meter
1 377 Lisette Guit 3.51.3
2 379 Maxime van Roode 3.53.4
3 378 Lisanne Schol 3.56.3
4 376 Priscilla Schoof 4.03.5
5 321 Kayleigh Vringer 4.33.1
Meisjes Pupillen A2 1.050 meter
1 370 Thaisa Huis 3.44.2
2 371 Tessa v.d. Ven 4.20.5
Meisjes Pupillen B 1.050 meter
1 385 Fleurtje Zoutberg 5.23.3
Meisjes Pupillen C 1.050 meter
1 395 Nathalie Smit 4.18.3
2 394 Lisa Haas 4.39.1
3 391 Simone Guit 4.41.8
4 396 Ren�e Kapteijn 4.52.3
5 335 Susan Springer 5.20.2
6 393 Nathalie Wijnker 5.30.8
7 367 Nicky van Es 6.42.3
MUNNIKLOOP
20 mei 2001
organiseert NEA haar jaarlijkse
DE MUNNIKLOOP
Start : vanaf 11.00 uur
op het sportpark De MUNNIK.
Afstanden : 5 km,
10 km en
25 km prestatieloop en een
25 km KNAU WEDSTRIJDLOOP.
Kinderlopen over 1, 2 en 3 km.
Inschrijving : Vanaf 2 uur voor de start, er is geen voorinschrijving.
Kosten : 25 km � 10,= en de 5 en 10 km � 6,=
(beide voor administratie kosten mogelijk ad. � 4,=, zonder herinnering)
Informatie : Jan Zwemstra tel. 06 � 22 44 87 64
NEA's ROPARUN 2001
U leest het wederom goed, NEA gaat voor de vierde maal deelnemen aan de langste estafette loop van de wereld van Rotterdam naar Parijs. NEA gaat wederom met twee teams. De teams zijn al samengesteld door en in overleg met onze trainer/coach Jan.
De teams zijn rond, de financi�n nog niet. Wij doen dit jaar geen beroep op alle leden, vrienden en bekenden van NEA. Dit heeft namelijk vorig jaar niets opgeleverd. De loopgroep c.q. de deelnemers aan de Run zoeken hun eigen sponsors.
Zonder sponsors is er geen ROPARUN.
Vorig jaar hebben alle teams, 150 in rij, samen � 4.200.000,= opgehaald voor het goede doel. Dit jaar gaan wij er ook weer voor, want diegene die kunnen zorgen voor de zieke medemens moeten dat doen in alle vormen die binnen de mogelijkheden van de gezonde mens ligt.
Spreekt bovenbeschreven je aan bel Rob van der Linden 06 � 20 12 00 75 06.
Enkele wetenswaardigheden over de Run van 2000:
I. Nea's 1e team is op een 6e plaats ge�indigd.
II. Er deden 150 teams mee aan de RUN.
III. Voor 2001 zijn er al 172 inschrijvingen. De organisatie heeft besloten om niet meer teams toe te laten tot de run dan 150. 22 teams staan dus op de reserve lijst.
IV. Deelname in 2000 kost voor 1 team � 4.000,--
V. Verplichte verkoop van 1000 loten per team.
VI. Totale kosten per team ca. � 10.000,--
VII. In 2000 heeft de loopgroep van NEA alle onkosten en meer zelfs middels sponsoring weten af te dekken. Er is door de loopgroep ca. � 1.5000,-- afgedragen aan de stichting.
Rob van der Linden <<<Vs>>>
UITSLAGEN TESTWEDSTRIJD AV NEA-VOLHARDING PURMEREND 8 APRIL 2001
jongens D1
80 m
1 Darren Kolf 10.9
2 Yannick Raat 12.2
3 Janiek Bartelson 12.6
4 Rene Vrijbloed 12.8
1000 m
1 Rene Vrijbloed 3.40.8
2 Janiek Bartelson 3.41.2
3 Jaimy van Roode 3.50.7
80 m horden
1 Yannick Raat 15.8
2 Jaimy van Roode 17.3
verspringen
1 Darren Kolf 4.00
2 Rene Vrijbloed 3.47
3 Janiek Bartelson 2.26
kogelstoten
1 Darren Kolf 8.55
2 Jaimy van Roode 7.82
3 Janiek Bartelson 6.17
speerwerpen
1 Jaimy van Roode 22.09
2 Yannick Raat 16.15
3 Rene Vrijbloed 13.79
jongens D2
80 m
1 Jesse May 11.9
2 Joost Koeten 12.1
3 Fardo Berende 13.1
1000 m
1 Fardo Berende 3.38.0
80 m horden
1 Tijmen Meijer 13.6
2 Joost Koeten 15.8
verspringen
1 Tijmen Meijer 4.59
2 Jesse May 3.73
3 Fardo Berende 3.66
4 Joost Koeten 3.54
kogelstoten
1 Jesse May 7.67
speerwerpen
1 Jesse May 27.84
2 Tijmen Meijer 27.15
3 Fardo Berende 19.11
4 Joost Koeten 17.00
meisjes D1
60 m
1 Helen de Loor 8.8
2 Krizia de Groot 9.0
3 Sharon Schoof 9.6
4 Samantha Holzel 10.7
600 m
1 Helen de Loor 2.02.0
2 Carla de Koning 2.09.8
3 Linda Vanwersch 2.15.6
4 Sharon Schoof 2.15.8
60 m horden
1 Carla de Koning 11.2
2 Bianca Reuver 12.1
verspringen
1 Carla de Koning 4.24
2 Helen de Loor 4.08
3 Krizia de Groot 3.70
4 Bianca Reuver 3.55
5 Linda Vanwersch 3.53
6 Sharon Schoof 3.30
7 Samantha Holzel 2.85
kogelstoten
1 Bianca Reuver 8.84
2 Krizia de Groot 7.28
3 Linda Vanwersch 7.00
4 Samantha Holzel 5.88
5 Sharon Schoof 5.80
speerwerpen
1 Bianca Reuver 17.68
2 Carla de Koning 14.16
3 Linda Vanwersch 11.06
4 Helen de Loor 10.63
5 Samantha Holzel 8.56
meisjes D2
60 m
1 Roxanne Waernes 9.6
2 Irinda Swart 10.2
3 Claudia Schmitz 11.0
600 m
1 Debbie Hartog 1.56.0
2 Katja Dirksen 2.13.8
3 Irinda Swart 2.27.4
60 m horden
1 Danielle Luppers 10.0
2 Debbie Hartog 13.0
3 Katja Dirksen 13.4
verspringen
1 Danielle Luppers 4.44
2 Debbie Hartog 3.95
3 Katja Dirksen 3.83
4 Roxanne Waernes 3.49
5 Irinda Swart 3.18
6 Claudia Schmitz 2.87
kogelstoten
1 Danielle Luppers 10.86
2 Katja Dirksen 7.90
speerwerpen
1 Roxanne Waernes 16.45
2 Debbie Hartog 12.60
3 Claudia Schmitz 9.47
jongens C
100 m
1 Purcy Marte 13.1
2 Mike Hoffmeister 13.4
3 Rogier van Olffen 14.3
serie 2
1 Marck Nieuwendijk 12.7
2 Sander Kapteijn 15.0
3 Robbert Vrijbloed 15.1
800 m
1 Marck Nieuwendijk 2.21.5
2 Martijn Bartelson 2.28.3
3 Robbert Vrijbloed 3.00.7
100 m horden
1 Purcy Marte 14.6
2 Flip Kemper 15.9
2 Wout van Wengerde 15.9
4 Leo Klink 19.4
verspringen
1 Marck Nieuwendijk 5.16
2 Purcy Marte 5.08
3 Flip Kemper 5.00
4 Wout van Wengerde 4.92
5 Leo Klink 4.62
6 Mike Hoffmeister 4.49
7 Rogier van Olffen 4.42
8 Sander Kapteijn 3.65
9 Robbert Vrijbloed 3.27
kogelstoten
1 Mike Hoffmeister 9.09
2 Marck Nieuwendijk 8.52
3 Martijn Bartelson 8.46
4 Max Woesthoff 6.56
5 Rogier van Olffen 6.40
6 Sander Kapteijn 6.28
speerwerpen
1 Wout van Wengerde 38.60
2 Flip Kemper 35.40
3 Leo Klink 28.32
4 Martijn Bartelson 27.46
5 Mike Hoffmeister 24.26
6 Max Woesthoff 20.42
7 Sander Kapteijn 15.67
meisjes C
80 m
1 Dianthe Huis 10.5
2 Kyoma Wang 11.1
3 Anouk Huisman 11.7
4 Lotte Sepp 12.4
80 m horden
1 Boudine Bouma 12.0
2 Moira Dieters 16.6
verspringen
1 Dianthe Huis 5.07
2 Kyoma Wang 3.96
3 Moira Dieters 3.88
4 Anouk Huisman 3.63
5 Lotte Sepp 3.19
kogelstoten
1 Dianthe Huis 9.37
2 Kyoma Wang 8.89
3 Boudine Bouma 7.38
4 Anouk Huisman 6.76
speerwerpen
1 Boudine Bouma 17.90
2 Kyoma Wang 17.56
3 Moira Dieters 13.66
jongens B
100 m
1 Lasse Bakker 12.0
1 Danny Bronckhorst 12.0
3 Kenneth Sulkers 12.2
4 Mark de Rijk 12.4
5 Daan Timmer 13.0
800 m
1 Daan Timmer 2.26.7
110 m horden
1 Lasse Bakker 17.3
1 Danny Bronckhorst 17.3
verspringen
1 Lasse Bakker 5.57
2 Mark de Rijk 5.15
kogelstoten
1 Danny Bronckhorst 12.92
2 Mark de Rijk 11.56
3 Kenneth Sulkers 10.58
speerwerpen
1 Danny Bronckhorst 42.22
2 Lasse Bakker 35.70
3 Kenneth Sulkers 32.50
4 Mark de Rijk 26.92
jongens A
100 m
1 Michael Smit 11.4
110 m horden
1 Michael Smit 16.4
meisjes A
100 m
1 Anneke Klok 14.9
kogelstoten
1 Johanneke Ernsting 8.25
speerwerpen
1 Johanneke Ernsting 21.89
JUNIOREN A/B WEDSTRIJDKALENDER
Het digitale wedstrijdboek is online! Kijk op www.knau.nl.
Hier een aantal wedstrijden voor het komende seizoen.
Datum Vereniging Plaats Soort wedstrijd inschrijven tot
Zo 6 mei SAV Grootebroek 1e competitie JB
Zo 20 mei Atos Amsterdam Noordhollands baancircuit JB 7 mei
Za1/Zo2/3juni AV Weert Weert Pinkstermeerkampen
Zo 10 juni Hera Heerhugowaard 2e competitie junioren B
Zo 24 juni NEA Purmerend Noordhollands baancircuit JB 8 juni
22/23/24 juni De Keien Uden NK baanjun. A/B ?
Zo 2 sept. Hera Heerhugowaard Noordhollands baancircuit JB 20 aug.
Zo 9 sept. ? ? Finale B-competitie
22/23 sept. De Sperwers Emmen NK Meerkamp junioren B ?
Vrij 28 sept. NEA Purmerend Instuifwedstrijd
Zo 7 oktober NEA Purmerend Clubkampioenschappen 28 sept.
2/3/4 nov. NEA Egmond Trainingskamp
VERSLAG C/D-INSTUIF 20 APRIL 2001
Een koude, winderige, boven verwachting droge, niet zo best bezochte, wel goed georganiseerde wedstrijd. Zelfs werden er de nodige PR's verbeterd en hier moet je altijd trots op zijn! Lees de uitslagen.
EERSTE WEDSTRIJD BAANCIRCUIT 22 APRIL BIJ LYCURGUS/ZAANLAND
Twee dagen na de bovenstaande wedstrijd was het weer heel wat beter. Een lekker zonnetje en af en toe een wolkje ervoor. De tuinstoelen konden voor het eerst dit seizoen gelucht en zelfs benut!
Onze polsstokspringers deden het goed. Wout een vet PR met 2.50m, Danny met 2.70m en Lasse met maar liefst 2.90 m! een nummer dat altijd spectaculair is om te zien en zeker om te doen. Tijmen miste op 2 cm de 5 m op ver en Darren knalde de kogel naar een volgende mijlpaal: 9.26 m. Janiek Raat liet ons weer genieten van zijn powerjump en sprong 1.40 hoog; dat beloofd nog wat voor de competitie! Martijn liep een puike 800, maar liefst 5 seconden sneller dan zijn PR. Carla zag er goed uit op de horden; met een drie-pas pak je veel seconden!
Ook de andere NEA-atleten behaalde goede resultaten; lees de uitslagen in het volgende krantje! Het baancircuit is leuk, omdat het een apart klassement is waarbij 3 van de 4 wedstrijden gelden. Dus heb je deze gemist, niet getreurd, er komen er nog drie!
Groetjes,
Kees Meijer
UITSLAGEN INDOOR AV ZAANLAND SPORTHAL OOKMEER A'DAM 24 MAART
meisjes D1 totaal 50 m verspringen kogelstoten
1 Bianca Reuver 1334 8.0 447 3.96 410 9.07 477
2 Krizia de Groot 1206 7.8 486 3.67 352 7.05 368
totaal 50 m hoogspringen kogelstoten
9 Linda Vanwersch 1188 8.2 409 1.25 426 6.78 353
12 Romy Lieder 1152 8.7 322 1.30 462 7.04 368
totaal 30 m 40 m 50 m
4 Bianca Reuver 1563 5.1 562 6.4 535 7.9 466
5 Krizia de Groot 1520 5.1 562 6.5 511 8.0 447
meisjes D2 totaal 50 m hoogspringen kogelstoten
9 Katja Dirksen 1152 8.2 409 1.10 316 8.11 427
INFORMATIE C- EN D-SPELEN
Zoals jullie weten zijn er elk jaar de C- en D-spelen, zeg maar de Nederlandse Kampioenschappen voor C- en D-junioren. De C-spelen zijn dit jaar op 25 en 26 augustus, de D-spelen op 9 september. Dit jaar is ervoor gekozen om aan het begin van het seizoen jullie te informeren over de selectiecriteria. Dit schept duidelijkheid en kan voor jullie een leuke stimulans zijn om de limiet(en) te halen. Philippe Scheepers heeft in overleg richtlimieten opgesteld, in onderstaand schema staan ze vermeld. Als je op een bepaald onderdeel de limiet haalt, kan je dus in principe op de C- of D-spelen aan dit onderdeel deelnemen. Haal je op meerdere onderdelen de limiet dan zal in overleg met de trainer besloten worden voor welk onderdeel je je het best kan inschrijven. Succes allemaal !!!!
D1-junioren jongens
80 m 11.5
80 m hrd 15.6
Ver 4.30
Hoog 1.35
Kogel 8.50
Speer 27.50
Discus 18.00
1000 m 3.25.00
D2-junioren jongens
80 m 11.1
80 m hrd 13.7
Ver 4.50
Hoog 1.50
Kogel 9.50
Speer 32.00
Discus 23.00
1000 m 3.19.00
D1-junioren meisjes
60 m 9.1
60 m hrd 12.4
Ver 4.10
Hoog 1.25
Kogel 9.00
Speer 20.00
Discus 20.00
1000 m 3.35.00
D2-junioren meisjes
60 m 8.8
60 m hrd 11.3
Ver 4.30
Hoog 1.35
Kogel 10.00
Speer 25.00
Discus 23.00
1000 m 3.30.00
C-junioren jongens
100 m 13.2
100 m hrd 16.0
Ver 5.00
Hoog 1.60
Kogel 10.50
Speer 32.00
Discus 27.00
1500 m 5.10.00
800 m 2.25.00
Polshoog 2.00
300 m hrd 50.00
C-junioren meisjes
80 m 11.7
80 m hrd 14.0
Ver 4.50
Hoog 1.45
Kogel 9.00
Speer 26.00
Discus 25.00
1000 m 3.25.00
600 m 1.55.00
300 m hrd 55.00
Namens de C/D-commissie, Marjo Reuver
WEDSTRIJDKALENDER C/D-JUNIOREN
Inschrijven voor:
5 mei Instuif wedstrijd, Utrecht n.v.t.
12 mei Noord-Hollandse Kampioenschappen Alkmaar 20 april
19 mei 2e competitiewedstrijd, Den Helder n.v.t.
20 mei Baancircuit, Atos Amsterdam 4 mei
27 mei Open wedstrijd, Aalsmeer 11 mei
2 + 3 juni Meerkampen Weert n.v.t.
2 + 3 juni Meerkampen Amstelveen 18 mei
10 juni Open wedstrijd, Edam 21 mei
16 juni Gebiedsfinale competitie, Santpoort of Beverwijk n.v.t.
20 juni Instuifwedstrijd, Den Helder n.v.t.
23 juni Junioren C/D-minibokaal, Hoorn 1 juni
24 juni Baancircuit, NEA Purmerend 1 juni
29 juni Instuifwedstrijd Heerhugowaard n.v.t.
30 juni/1 juli Meerkamp Santpoort-Noord/Haarlem 14 juni
1juli Familiesportdag NEA. 22 juni
1 juli Nelli Cooman Games, Stadskanaal 8 juni
6 juli Instuifwedstrijd Alkmaar n.v.t.
7 + 8 juli Meerkampen Zaandam 22 juni
18 augustus Instuifwedstrijd Zaandam n.v.t.
25+26 augustus Nationale C-Spelen 20 juli
26 augustus Open wedstrijd, Edam 10 aug.
2 september Baancircuit Heerhugowaard 17 aug.
8 september Open wedstrijd, Hoorn 17 aug.
9 september Nationale D-spelen 17 aug.
15 september Landelijke finale competitie n.v.t.
22+23 september NK Meerkamp, Emmen op uitnodiging
22+23 september NK Estafette, Amstelveen 31 aug.
Wij wensen iedereen een sportief en prettig seizoen toe!!
Namens de C/D-commissie, Marjo Reuver
<<< PUPILLENHOEK >>>
UITSLAGEN INDOORWEDSTRIJD AV ZAANLAND
SPORTHAL OOKMEER AMSTERDAM 24 MAART 2001
meisjes pup C totaal 40 m verspringen kogelstoten
3 Nathalie Smit 1077 7.6 385 3.03 324 5.40 368
totaal 30 m 40 m 50 m
3 Nathalie Smit 1046 6.1 410 7.9 334 9.5 302
meisjes pup A1 totaal 50 m verspringen kogelstoten
2 Tanja Reuver 1504 8.2 509 3.95 508 7.37 487
totaal 50 m hoogspringen kogelstoten
2 Lisanne Schol 1270 8.4 473 1.00 342 6.82 455
totaal 30 m 40 m 50 m
2 Tanja Reuver 1635 5.3 605 6.9 521 8.2 509
meisjes pup A2 totaal 50 m verspringen kogelstoten
11 Monique Smit 969 9.4 316 2.79 276 5.54 377
totaal 30 m 40 m 50 m
10 Monique Smit 991 6.3 369 7.9 334 9.6 288
totaal 40 m hoogspringen kogelstoten
2 Tim Schol 1040 7.5 403 0.80 196 6.58 441
jongens pup A1 totaal 50 m hoogspringen kogelstoten
2 Steve Muller 1357 8.4 473 1.10 416 7.04 468
ZOMERPROGRAMMA PUPILLEN
Briefje Datum Wedstrijd Uiterste inschrijfdatum
ja 12 mei 1e competitie, Purmerend 27 april
nee 20 mei Munnikloop, Purmerend nvt
ja 27 mei Pupillen en CD's, Aalsmeer 11 mei
nee 4 juni Meerkamp, Weert (vol is vol!) 20 april
ja 10 juni Meerkamp, Edam 23 mei
nee 14 juni Purmerbosloop nvt
ja 16 juni 2e pupillencompetitie, Monnickendam 1 juni
ja 23 juni Minibokaal, pupillen en CD's, Hoorn 30 mei
nee 24 juni Meerkamp, pupillen en BCD's, Alkmaar 30 mei
ja 30 juni 3e pupillencompetitie, AAC, Amsterdam 15 juni
nvt 1 juli Familiesportdag nvt
nee 4 juli Tweekamp pupillen, Den Helder 15 juni
nvt 18 augustus Instuif Zaanland nvt
ja 26 augustus Meerkamp, pupillen en junioren, Edam 29 juni
nvt 31 augustus Instuif en estafettes, Purmerend nvt
nee 1 september Meerkamp Haarlem 29 juni
ja 1 september Finale competitie regio 1, Zaandam uitnodiging
nee 2 september Meerkamp, pupillen (en CD's), Castricum 29 juni
nee 8 september Noordelijke pupillenkamp., Leeuwarden 24 augustus
ja 8 september G. Vosbokaal, pupillen en CD's, Hoorn 29 juni
nee 8 september Meerkamp Santpoort 24 augustus
nee 9 september Pupillen? en CD's, Krommenie 24 augustus
ja 15 september Finale pupillencompetitie, Atos uitnodiging
nee 29 september Sluitingswedstrijd, Leeuwarden 14 september
nee 30 september MMM? nvt
ja 7 oktober Clubkampioenschappen 21 september
Voor de loopjes geldt inschrijving voor de wedstrijd. Bijtijds aanwezig zijn dus!
TWEE VIOLEN EN EEN TROMMEL EN EEN FLUIT
Verjaardagen: mei
7 mei: Kitty Flierman
14 mei: Luc de Braaf
17 mei: Wesley Holzel
28 mei: Jonathan van der Elst
Allemaal een fijne dag gewenst en nog vele sportieve jaren!
"WIE, WAT, WANNEER EN HOE" BIJ DE PUPILLEN:
1 U heeft een inhoudelijke vraag over de trainingen of over uw kind?
� Frank Woesthoff is de trainersco�rdinator (648982).
2 Gaat de training wel door? � Bij twijfel belt u de kantine (436416). Frank spreekt het ant-woordapparaat in bij afgelaste trainingen. Tijdens schoolvakanties en tijdens wedstrijden op onze baan gaan de pupillentrainingen nooit door. Voor dit laatste hangen we een geheugensteuntje op het prikbord.
3 U heeft een praktische vraag over b.v. trainingstijden, wedstrijdinschrijvingen etc.?
� U belt Gertie van Roode (772057).
4 U wilt uw kind inschrijven voor een wedstrijd?
- Met een ja-briefje aangekondigde wedstrijden in het clubblad: voor uw kind ligt een briefje op naam klaar na de training.
� U vult dit in en levert dit in bij de "tafel" in de kantine.
- Andere wedstrijden: � u geeft een zelfgeschreven briefje af in een envelop met gepast geld bij de "tafel" in de kantine.
- "Winterlopen": � vaak inschrijving bij de start, zorg dat u wat eerder aanwezig bent!
5 Wilt u NEA-kleding kopen?
- Wedstrijd/clubtenue kleding: � Jorien Sulkers bellen (463970).
- NEA-kleding (vitrinekast in kantine): � woensdag tijdens de training bij Mary Hartog.
6 Wilt u (voor het eerst) met uw kind naar een wedstrijd?
- U begeleidt zelf uw kind.
- Op met een briefje gemelde wedstrijden is er ploegleiding vanuit de pupillencommissie aanwezig, d.w.z. dat zij u e.e.a. kunnen uitleggen, de startnummers door de ploegleider gehaald worden en prestatiekaarten door de ploegleider gehaald (kunnen) worden.
- Op competitiewedstrijden zijn ook trainers aanwezig; zij nemen dan vooral de coaching van de estafettes onder hun hoede.
7 Wanneer is "de tafel" in de kantine bemand?
- op woensdag van 18:30-19:30 uur door Mary Hartog
- op vrijdag van 18:30-19:30 uur door Corrie de Koning
TECHNISCHE COMMISSIE:
* Voorzitter
Henk de Koning
0299-640132
* Secretaris
Lies Melis
0299-640471
* Trainersvertegenwoordiging
Per John
0299-471271
* Atletencommissie
Jan Zwemstra
0299-641631
* Pupillencommissie
Gertie van Roode
0299-641300
* A/B-junioren commissie
Sylviane Ballestra
0299-641811
* C/D-junioren commissie
Marjo Reuver
0299-437797
* Loopgroep
Jan Zwemstra
0299-641631
* Veiligheidscommissie
Bert Gorter
0299-438813
* Jury-coördinatie
Herman Heijt
0299-436533
Henk Geertman
0299-430182
* Wedstrijden thuis
Robbert van de Waerdt
0299-648159
* Wedstrijden uit
Sylviane Ballestra
0299-641811
* Materiaal- & terreinbeheer
vacant
* Clubrecords
vacant
* PR's pupillen
Freek Kapteijn
0299-649069
TRAINERS EN COÖRDINATOREN:
* A/B-junioren & senioren
Per John
0299-471271
Kees Hupkes
0299-429093
* Loopgroep
Jan Zwemstra
0299-641631
* C/D-junioren
Purcy Marte
0299-648619
* Pupillen
Frank Woesthoff
0299-648982
"Insomnia"
's Avonds
Vroeg naar bed
De slaap niet
Kunnen vatten
Stress
En spanning
Kleine pijntjes
Overal voelbaar
Onrustig
In slaap gesukkeld
Voor de grote wedstrijd
Morgenochtend
Schrik
Wakker, verslapen?
Nee, pas ��n uur 's nachts
Of nee: 's middags!
UITERSTE INLEVERDATA KOPIJ CLUBBLAD NEA-NIEUWS
maandag 21 mei 2001 20:30 Voor clubblad juni 2001.
maandag 18 juni 2001 20:30 Voor clubblad juli/augustus 2001.
maandag 3 september 2001 20:30 Voor clubblad september 2001.
maandag 24 september 2001 20:30 Voor clubblad oktober 2001.
